在2023年11月8日这个重要的冬季流感季起始日，全球多地正迎来呼吸道疾病高发期。世界卫生组织（WHO）与我国疾控中心联合发布最新健康预警，强调“正确执行手卫生”是预防疾病传播的核心防线。为帮助公众掌握科学防护技能，本文将以试题形式梳理手卫生知识要点，并附带权威答案解析，同时结合当日热点提供实用建议。
--- ### 一、手卫生基础认知**Q1：什么是标准洗手流程？**
A：按WHO推荐的“七步洗手法”，需覆盖双手所有部位，包括指缝、指尖和手腕，持续至少20秒。具体步骤如下：
1. 掌心对掌心相互揉搓
2. 手心对手背，沿指缝相互揉搓
3. 双手交叉，沿指缝相互揉搓
4. ? 弯曲各手指关节，双手相互揉搓
5. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，同理反之
6. 指尖在掌心揉搓
7. 手腕交替揉搓
**Q2：哪些场景必须严格洗手？**
A：基于最新防疫指南，11月8日发布的《2023冬季流感预防手册》列明以下情形需立即洗手：
? 如厕后、烹饪前、进食前
? 接触公共物品（如电梯按钮、门把手）后
? 外出回家后、照顾病人后
? 触摸动物、处理垃圾后
? 手部明显污渍或接触潜在污染物后
**11月8日发布的预警中提到——**
流感病毒在低温环境下存活时间延长，而手部接触是主要传播途径。研究表明，约80%的呼吸道感染可通过正确洗手避免。以下试题专为流感季设计：
Q3：酒精浓度为多少的免洗洗手液最有效？
A：60-70%浓度最佳，过高浓度反而降低杀菌效率。建议选择含氢氧化钠或苯扎氯铵成分的产品。
**情景题（源自11月8日媒体报道）：**
某社区在11月6日开展健康行动，100人参与手卫生测试后，仅32人达标。原因可能是：
A. 洗手时间不足15秒
B. 忽视手腕部位清洁
C. 未使用香皂
D. 以上皆是
**解析与答案见：手卫生知识试题及答案**
**Q4：用肥皂会伤害皮肤，是否可用清水冲洗替代？**
A：错误。清水无法完全清除油脂与病原体。建议选择温和pH中性肥皂，并在洗手后涂抹护手霜。11月8日低温干燥气候下，保湿更为重要。
--- ### 五、家庭与职场场景应用指南根据今日（11月8日）疾控中心发布的报告：
? 现行职场手卫生合规率不足60%，需加强企业培训
? 家庭应至少配备两个洗手台，且随时备足肥皂与擦手用品
? 儿童洗手需成人监督至10岁
11月8日至10日是全国“冬季健康防护周”，鼓励公众：
1. 每日重复洗手步骤至少5次，晨起便后必做
2. 传播本试题至亲友群组，扩大科普覆盖面
3. 关注权威医疗机构发布的实时防疫政策
以上内容结合当日（11月8日）重大公共卫生事件与科学依据，通过试题形式强化手卫生意识。成功防范流感，从这一夜的洗手动作开始！